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空手道拳心会 | 練馬区世田谷区調布市の空手道場 > instagram

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karatedokenshinkai

本部道場火曜少年強化部　組手稽古
レベルの高いことをテーマに設定し、対応技の練習

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上石神井道場
来週の審査に向けての練習
初めの頃と比べると、驚くほど出来るようになりました。

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本部道場組手稽古試合を数多く、行

本部道場
組手稽古
試合を数多く、行います。

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本部少年強化部
組手稽古　ステップワークの練習
負荷を与えた状態でステップをする練習と、ステップを技に繋げる練習をしました。

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水曜仙川入間道場組手基本の稽古下

水曜仙川入間道場
組手基本の稽古
下半身の筋力強化にも繋がる基本です。

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本部火曜日少年強化部
ウォーミングアップでの体幹トレーニング
基本、形、組手の技術練習の前に、空手において重要である体幹の強さを習慣的に鍛えています。

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本部道場火曜日少年部
組手のフットワークの練習
足を止めずに、リズムよく動かし、手の構えを崩さないことが大事です。

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金曜本部少年強化部組手稽古試合の

金曜本部少年強化部
組手稽古
試合の中で、自分が勝っている状況でよく起こる、相手が前に詰めて来る場面での対応を練習しました。

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本部道場火曜少年部

12月の昇級審査に向けて練習中です。

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金曜本部少年強化部
組手でのステップ強化のため、ラダーを使って足を素早く動かす練習をしました。

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水曜仙川入間道場蹴り練習バランス

水曜仙川入間道場
蹴り練習
バランスを崩さずに足のスナップを強くする練習です。

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本部火曜少年部
組手のカウンター練習です。
前の相手とタイミングを合わせて技を出します。
失敗を恐れずに、相手が出てくるタイミングを予測して、技を出しすことが重要です。

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力強い技を出すには、体を使うことが大切です。
同じ技でも何通りもの使い方があり、道場や流派によっても教える先生によっても様々
拳心会では、いくつかの使い方を教え、本人がしっくり来る方法を選びます。

練馬区田柄、世田谷区南烏山、調布市入間町、調布市仙川町、練馬区上石神井に道場を持つ空手道場です。
礼儀、やり抜く力、思いやり
強く優しい心の育成を目指します。
正式名称「尚心派糸東流空手道拳心会」

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試合用の技術ですが、移動や落下の勢いをピタッと止めるとキメが出ます。
コツを教えたら、20分ほどで完璧に身につけた2年生

こんなに早く身につけたら、教えることがなくなってしまうよ。

練馬区田柄、世田谷区南烏山、調布市入間町、調布市仙川町、練馬区上石神井に道場を持つ空手道場です。
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強く優しい心の育成を目指します。
正式名称「尚心派糸東流空手道拳心会」

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水曜仙川入間道場　組手
技を出す瞬間に思い切って、前に出ることは攻撃技において基本となります。勢いよく前に行くことを課題に稽古をしました。

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少年強化部
バッサイダイの部分練習の様子です。

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少年強化部
大会で結果を数多く残している子達で、レベルの高い形、組手の技術練習も必要ですが、基本で一つ一つ気持ちを込めて全力で行うことも忘れずに稽古をしています。

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火曜日少年強化部
組手、ステップ練習

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上石神井道場
ウォーミングアップでの膝回し
蹴りのときに必要な足のスナップを速く、強くするためのアップです。

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南烏山道場移動基本何名か見る人を

南烏山道場
移動基本
何名か見る人を決めて、立ち方や突きが真っ直ぐ突けているか等見ている人がチェックをします。
出来ているかの判断は見ている人に任せています。

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